Mes conseils

Vous trouverez ici tous mes conseils et astuces maquillage, alimentation et acné ! Ainsi que des tests de produits naturels et plus encore…

Traumatismes : Pourquoi le temps ne guérit pas ?

Traumatismes : Pourquoi le temps ne guérit pas ?

Traumatismes : pourquoi le temps ne guérit pas les blessures...Aujourd'hui j'ai envie de vous parler de traumatismes et de partager l'une des vidéos les plus importantes que j'ai faites jusqu'à maintenant... Par mon propre parcours de vie, j'ai pu me rendre compte...

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Influenceuse à thérapeute : je vous explique !

Influenceuse à thérapeute : je vous explique !

D'influenceuse à thérapeute en psychotraumatologie : la perte de mon compte InstagramVous le savez peut-être, jusqu'à Octobre 2021, j'étais comme on dit communément, influenceuse, derrière le pseudo @acne__positive ! Mais, le 12 octobre exactement, Instagram en a...

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Oméga 3 : sont-ils vraiment essentiels contre l’acné ?

Oméga 3 : sont-ils vraiment essentiels contre l’acné ?

Aujourd'hui je vous fais un rapide focus sur les bienfaits des Oméga-3 et de leur intérêt en cas d'acné. Les Oméga-3 entrent dans la composition des membranes cellulaires, du coup ils sont essentiels à l'Homme pour bien vivre.  Les Oméga-3 et les autres acides...

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Acné : les 3 conseils fondamentaux de base !

Acné : les 3 conseils fondamentaux de base !

3 conseils fondamentaux après des années d'acné !Après des années et des années d'acné, d'errance médicale (je vous ai prévu l'article sur le SIBO, c'est en cours !)... Il est finalement temps de vous partager les 3 VRAIS CONSEILS de LA BASE DE LA BASE si vous avez de...

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Idées de cadeaux de Noël écologiques !

Idées de cadeaux de Noël écologiques !

*Spoiler alert : 10% de remise pour vous sur Dream Act avec mon code promo NBMOMaintenant que c'est dit, vous pouvez maintenant apprécier la lecture de l'article 😂 Je vous avais déjà fait un article sur ce qu'était le site Dream Act (à lire ici !), qui pour moi, est...

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Bye Bye Amazon : bonjour Dream Act !

Bye Bye Amazon : bonjour Dream Act !

*Spoiler alert si vous n'allez pas jusqu'au bout de l'article : 10% de remise pour vous sur Dream Act avec mon code promo NBMOSi vous le souhaitez, vous pouvez maintenant apprécier la lecture de l'article 😂 Pour moi, consommer c'est voter, et c'est pour ça que même si...

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FODMAP/SIBO Recette de Makis à la Bretonne (Tuto Youtube) !

FODMAP/SIBO Recette de Makis à la Bretonne (Tuto Youtube) !

Aujourd'hui je vous partage la première recette de ma série "SIBO, SI BON !" avec une recette de Makis à la Bretonne, qui peut se transformer en option végétarienne, voire vegan 😉 Afin de lutter contre le SIBO, je suis un régime pauvre en aliments FODMAP : un vrai...

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Aurore Market VS Bio C Bon : qui est le moins cher ?

Aurore Market VS Bio C Bon : qui est le moins cher ?

AURORE MARKET VS BIO C BON : QUI EST LE MOINS CHER ? Aujourd'hui article un peu particulier car il est le résultat de semaines de travail ! Aurore Market est un site qui propose la livraison à domicile de produits bios (alimentation/hygiène majoritairement), jusqu'à...

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Mes codes promo de green beauté et écologie

Mes codes promo de green beauté et écologie

Retrouvez ici tous mes codes promo pour les marques avec lesquelles je suis partenaire et qui me permettent de vous faire bénéficier de réductions sur vos achats 🙂   Certains liens et codes sont affiliés, donc en effectuant vos achats depuis ces liens ou en...

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AHA, BHA, PHA… Quels acides utiliser en cas d’acné ?

AHA, BHA, PHA… Quels acides utiliser en cas d’acné ?

L'AHA et le BHA sont des acides utilisés en cosmétique. L'AHA ou Acide Alpha-Hydroxylé et le BHA ou Acide Bêta-Hydroxylé sont des exfoliants chimiques. Ils vont venir dissoudre la "colle" qui maintient les cellules mortes à la surface de la peau. Nos cellules cutanées...

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2 SEMAINES DE REPAS SANS PRODUITS LAITIERS !

2 SEMAINES DE REPAS SANS PRODUITS LAITIERS !

Pourquoi ce challenge ?Aujourd'hui je vous partage un article un peu conséquent puisqu'il contient 2 semaines d'inspiration de recettes sans produit laitier.  J'ai donc arrêté de consommer des produits laitiers le 24 janvier 2018, et c'était vraiment un challenge pour...

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Le CBD : efficace contre l’acné ?

Le CBD : efficace contre l’acné ?

Le CBD : efficace contre l'acné ?Aujourd'hui, j'aborde un sujet qui va être de plus en plus dans l'air du temps : le CBD !  On attribue de nombreuses vertus au CBD : anti-douleur, anti-inflammatoire, anxiété, troubles du sommeil, dépression... Mais qu'en est-il de...

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CUP Menstruelle : 10 raisons de tenter le coup !

CUP Menstruelle : 10 raisons de tenter le coup !

Crédit photo : @lucille_gdrCUP menstruelle : 10 raisons de tenter le coup ! 💚Aujourd'hui je vous partage mon expérience vis-à-vis de la cup menstruelle, après 5 ans d'utilisation. Avant toute chose, je préfère prévenir, chacune est libre de choisir sa protection...

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ACNÉ ET MASQUE COVID : COMMENT ÉVITER LE “MASKNÉ”

ACNÉ ET MASQUE COVID : COMMENT ÉVITER LE “MASKNÉ”

Peut-être qu'avec le port du masque, vous constatez une recrudescence de l'acné ou même, peut-être avez-vous de l'acné pour la première fois de votre vie ! Quoi qu'il en soit, aujourd'hui je vous partage mes recommandations pour vivre plus sereinement l'acné liée au...

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ACNÉ : GUIDE DE SURVIE AUX RÉUNIONS DE FAMILLE

ACNÉ : GUIDE DE SURVIE AUX RÉUNIONS DE FAMILLE

Et voici mon guide de survie aux réflexions lors des réunions de famille (coucou Noël...) ! Lors des réunions de famille et lorsqu'on a de l'acné, il peut être fréquent d'être confronté à des réflexions sur l'état de sa peau. Ces réflexions peuvent être volontairement...

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Les blushs que je recommande en cas d’acné !

Les blushs que je recommande en cas d’acné !

Eh oui, quand on a de l'acné, on ne choisit pas où on en a... Du coup je vous partage les blushs que je vous recommande en cas d'acné sur les joues 🙂 Pour information, j'ai également fait une sélection de fonds de teint recommandés en cas d'acné, avec des vidéos...

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Ma sélection de correcteurs pour l’acné

Ma sélection de correcteurs pour l’acné

Mise à jour : 10 oct. 2019 Après avoir sélectionné des fonds de teint adaptés aux peaux acnéiques comme la mienne, aujourd'hui je vous propose une sélection de correcteurs, à appliquer avant le fond de teint, pour un rendu encore invisible. Je prône le fait de...

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Qu’est-ce-que l’acné inflammatoire sévère ?

Qu’est-ce-que l’acné inflammatoire sévère ?

Mise à jour : 10 oct. 2019 Maintenant que nous avons vu ce qu'étaient l'acné "non inflammatoire" (microcomédons, points noirs, microkystes) et l'acné inflammatoire sévère (papules et pustules), nous allons nous intéresser au stade suivant les papules et les pustules :...

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Qu’est-ce-que l’acné inflammatoire ?

Qu’est-ce-que l’acné inflammatoire ?

Dans le post précédent nous avons découvert ce qu'était l'acné, et plus spécifiquement ce qu'était l'acné "non inflammatoire" (même si toutes les formes d'acné ont une origine inflammatoire à la base). Aujourd'hui, nous nous intéressons à l'acné vraiment dite...

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Bouton d’acné ?

Bouton d’acné ?

Mise à jour : 10 oct. 2019 L'acné est une affection de la peau. Jusque là, rien de nouveau. Voilà ce qu'en dit le Vulgaris Medical : "Elle est due à l'inflammation des follicules pileux (petits "sacs" dans lesquels se trouve la base des poils), causée par cette...

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Livre Acné Positive

Mon ebook
gratuit sur l’acné

Le masque COVID aggrave votre acné ? C’est la première fois que vous avez de l’acné à cause du masque ? Découvrez mon ebook gratuit Masque et acné : le guide de survie au “Maskné” ! Vous y trouverez des astuces sur l’acné et le masque, mais aussi des conseils afin d’utiliser correctement les cosmétiques et prendre soin de soi.