Régime restrictif FODMAP, hypotoxique, sans gluten, sans sel, sans sucre, etc : l’astuce pour passer cette période plus sereinement ! Après des mois de régimes restrictifs pour essayer de trouver l’origine de mon acné, j’ai enchaîné régimes sans produits laitiers, sans gluten, hypotoxique et FODMAP ! Et une des choses qui me stressait beaucoup lors…
Aujourd’hui je vous fais un rapide focus sur les bienfaits des Oméga-3 et de leur intérêt en cas d’acné. Les Oméga-3 entrent dans la composition des membranes cellulaires, du coup ils sont essentiels à l’Homme pour bien vivre. Les Oméga-3 et les autres acides polyinsaturés, comme les Oméga-6, représentent 1/3 de tous les acides gras…
LE SIBO : QUESAKO ? Le SIBO, ou Small Intestinal Bacterial Overgrowth, (aka pulluation bactérienne de l’intestin grêle) est une maladie intestinale peu connue encore en France car la France est très en retard sur le sujet ! Pourtant, elle serait très comune en France, car de nombreux syndrômes de l’intestin irritable sont en réalité…
3 conseils fondamentaux après des années d’acné ! Après des années et des années d’acné, d’errance médicale (je vous ai prévu l’article sur le SIBO, c’est en cours !)… Il est finalement temps de vous partager les 3 VRAIS CONSEILS de LA BASE DE LA BASE si vous avez de l’acné, que ce soit à…
*Spoiler alert : 10% de remise pour vous sur Dream Act avec mon code promo NBMO Maintenant que c’est dit, vous pouvez maintenant apprécier la lecture de l’article 😂 Je vous avais déjà fait un article sur ce qu’était le site Dream Act (à lire ici !), qui pour moi, est comme le Amazon du Green (écologique)….
*Spoiler alert si vous n’allez pas jusqu’au bout de l’article : 10% de remise pour vous sur Dream Act avec mon code promo NBMO Si vous le souhaitez, vous pouvez maintenant apprécier la lecture de l’article 😂 Pour moi, consommer c’est voter, et c’est pour ça que même si tous mes achats ne sont pas parfaits, je…
Quels sont mes cosmétiques naturels et sains préférés ? Depuis mon passage au naturel en 2016/2017, j’ai eu le temps de tester beaucoup de produits et de trouver des pépites… Je vous épargne des € dépensés pour rien et du temps de perdu 😉 Alors c’est parti, cet article sera enrichi au fur et à…
Aujourd’hui je vous partage la première recette de ma série « SIBO, SI BON ! » avec une recette de Makis à la Bretonne, qui peut se transformer en option végétarienne, voire vegan 😉 Afin de lutter contre le SIBO, je suis un régime pauvre en aliments FODMAP : un vrai casse tête ! C’est pour cela…
AURORE MARKET VS BIO C BON : QUI EST LE MOINS CHER ? Aujourd’hui article un peu particulier car il est le résultat de semaines de travail ! Aurore Market est un site qui propose la livraison à domicile de produits bios (alimentation/hygiène majoritairement), jusqu’à 50% moins cher que les magasins classiques (physique ou digitaux) …
Retrouvez ici tous mes codes promo pour les marques avec lesquelles je suis partenaire et qui me permettent de vous faire bénéficier de réductions sur vos achats. 🤗 Certains liens et codes sont affiliés, donc en effectuant vos achats depuis ces liens ou en utilisant mes codes, je gagne une petite commission sur vos achats…