Réduire ses taches pigmentaires suite à des boutons d’acné, c’est possible !

Au cas où vous ne sauriez pas, j’ai écrit un livre sur l’acné, fruit de mon expérience personnelle pour la réduire naturellement tout en réapprenant à m’apprécier : « Acné Positive : oubliez tout ce que vous savez ».

Aujourd’hui je vous partage mes astuces pour réduire ses taches pigmentaires de façon naturelle et safe.

Après des années d’acné, dont plusieurs d’acné sévère, j’ai pu tester beaucoup de choses et trouver des pépites contre les taches : c’est pour cela que malgré les centaines de boutons que j’ai pu avoir depuis quelques années, ma peau est quand même dans un “bon” état… 

Cet article me semble d’autant plus important que les produits conventionnels destinés à “blanchir” ou réduire les taches contiennent souvent moult ingrédients controversés (surtout ceux qui contiennent des actifs blanchissant pour la peau)… 

Alors qu’il est tout à fait possible de réduire l’apparence de ses taches pigmentaires de façon naturelle !

Ainsi, ici tu trouveras ton bonheur, en version GREEN !

Le but n’est pas de tout acheter évidemment, mais de vous partager mon avis sur certains produits que j’ai trouvés particulièrement efficaces et que vous puissiez en intégrer certains en fonction de votre routine et vos besoins ! 

Sans plus attendre, voici mes conseils pour réduire ses taches pigmentaires naturellement 🙂

N°1 : PROTÉGER SA PEAU DU SOLEIL

Le soleil épaissit la peau

Je vais sembler vieux jeu ou redite de ta mère qui te disait de mettre la crème solaire à la plage, mais pour moi ce conseil est absolument essentiel sinon tout le reste des conseils ne servira à rien, tout simplement. 

Lorsqu’on a de l’acné et/ou des taches pigmentaires (comme moi), il est primordial de protéger sa peau du soleil. Car non non non, le soleil n’est pas ton ami ! 

En fait, quand tu as de l’acné, en été si tu exposes ta peau au soleil, tu verras une amélioration de l’état de ta peau, le soleil asséchera tes boutons, ils sembleront plus petits etc.

Sauf que cela est dû notamment à un effet d’optique : lorsque la peau est en contact avec le soleil elle va créer de la mélanine et va s’épaissir pour se protéger des rayons UV. 

Il y a un délai pour que l’information soit transmise entre les cellules qui identifient que la peau est en contact avec des UV et les cellules (mélanocytes) qui produisent la mélanine pour absorber les UV. Si ma mémoire est bonne, il faut 48h pour que tout le système se mette en place et que ton corps transforme l’exposition au soleil en mélanine protectrice.

C’est pour ça que lorsque de ta première exposition au soleil sans protection solaire, si tu es blanche comme moi, toi même tu sais que tu crames ! 

Lorsqu’on a de l’acné, sous l’effet du soleil et de l’épaississement de la peau, la peau semblera aller mieux, car en fait la peau étant plus épaisse, les boutons sembleront moins gros/profonds, par effet d’optique. 

Lorsque la peau est plus épaisse, le sébum a plus de mal à s’écouler vers l’extérieur, et pourra rester bloqué au niveau de la peau.

C’est pour ça qu’à la rentrée, on observe une recrudescence de l’acné, car d’une part les boutons qui étaient là et qu’on ne voyait presque plus, bah en fait ils sont toujours là mais on les voit mieux, et le mauvais écoulement du sébum fait apparaître nouveaux boutons et microkystes. 

Donc lorsque tu as de l’acné, évite les expositions directes au soleil, et si tu dois t’exposer au soleil, par pitié, utilise une crème solaire naturelle (Biosolis, Acorelle, Laboratoires de Biarritz, Madara, Patyka…) qui ne contient pas de silicones ou de perturbateurs endocriniens et/ou un chapeau !

Le soleil fonce les taches pigmentaires !

Concernant les taches pigmentaires, le soleil n’est pas ton ami non plus car avec le bronzage tu auras l’impression que tes taches ont diminué, toujours par effet d’optique, sauf que lorsque le bronzage sera parti, l’effet d’optique sera parti avec et surtout, tes taches pigmentaires seront plus foncées ! Donc pareil pour que pour l’acné, évite les expositions directes au soleil et utilise crème solaire et chapeau. 

Maintenant que ça c’est dit, passons aux produits que j’utilise pour réduire mes taches.

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ACNEPOSITIVE

N°2 : EXFOLIE TA PEAU

Exfolier la peau permet de la débarrasser des cellules mortes, d’éviter qu’elles s’accumulent à la surface de la peau et permet d’accélérer le renouvellement des cellules. 

Cela permet aussi de réduire l’épaississement de la peau. Plus le temps passe, et plus au fur et à mesure ta peau se débarrassera des anciennes cellules et créera des nouvelles cellules. 

En cas d’acné, je conseille d’utiliser des exfoliants sans grains, comme des exfoliants enzymatiques (le miel en est un !) car les grains peuvent aggraver l’acné en perçant les boutons et permettant aux bactéries de s’étendre, ou aggraver et étendre l’inflammation en profondeur. Il vaut mieux une exfoliation enzymatique plutôt qu’une exfoliation mécanique par l’action de grains.

J’ai eu un coup de coeur pour le masque Peel de Madara qui aide à renouveler la peau et à la libérer des cellules mortes en surface, pour éviter de nouveaux pores bouchés !

C’est un masque purifiant deux en un, que je trouve top en cas d’acné, car il est à la fois purifiant, matifiant et contient des acides AHA qui vont venir exfolier naturellement la peau, sans avoir besoin de frotter. Les gommages enzymatiques sont à mon sens particulièrement recommandés en cas d’acné sévère car les grains peuvent percer les boutons et blesser de ce fait la peau. Ou alors il faut utiliser des grains doux et y aller doucement 🙂

N°3 : APPLIQUE UN MASQUE

Ensuite, il est possible d’utiliser le masque Dirty Pretty Things de Gressa Skin, masque éclaircissant qui se présente sous forme de poudre. Je mets de la poudre dans la paume de ma main, j’ajoute un peu d’eau florale, mélange les deux ensemble jusqu’à ce que ça “mousse”/”gaz”, et applique la pâte sur tout le visage (sauf contour des yeux). Si possible, maintenir le masque humide en sprayant de l’eau florale pour éviter qu’il sèche.

Le masque Dirty Pretty Things est anti inflammatoire, antioxydant, booste le renouvellement cellulaire et la production de collagène, ce qui aide à éclaircir le teint. 

Les compositions de ces deux produits sont clean. Et l’efficacité est au rendez-vous, dès que je les utilise je vois clairement que mon teint est net, plus uniforme, mes inflammations moins rouges et mes cicatrices moins visibles.

Un vrai coup de cœur pour ces produits ! 

Astuce : vous pouvez utiliser à la place de ce produit de l’argile verte, à NE PAS JAMAIS LAISSER SECHER (utilisez un spray et vaporisez régulièrement), c’est bien moins cher et même s’il n’y a pas toutes les plantes médicinales du Gressa Skin, l’argile fait le job sur l’apparence des cicatrices ! C’est ce que j’utilise actuellement 😉

N°4 : MASSE TES CICATRICES/TACHES PIGMENTAIRES

Pour booster la production de collagène, stimuler le renouvellement cellulaire et cajoler sa cicatrice/tache pigmentaire, il faut la masser 2 fois par jour pendant 1 à 2 minutes avec une huile végétale.

L’huile de Rosier Sauvage :

Selon moi l’huile de Pai (Rosier sauvage extraite au CO2 super critique pour qu’elle perde son indice comédogène) et l’huile de rosier muscat (comédogène donc en cas de peau acnéique, plutôt partir sur de l’huile d’argan) sont top pour la réduction des taches et le soin des cicatrices (cicatrisation pour éviter la formation de taches). 

L’huile de Pai est antioxydante, raffermit et lisse la peau, utilisée pour réduire ses taches pigmentaires et vergetures, et anti-rides. Je l’ai utilisée pour ma part en action ponctuelle en 2017, en application sur tout le visage après gommage et exfoliation. Le gommage et l’exfoliation permettent une meilleure absorption des actifs appliqués en suivant ! Je ne l’utilise pas en ce moment pour traiter mes taches car je pense qu’elle est rance depuis le temps qu’elle est ouverte, et une huile rance n’a plus ses bienfaits et peut en plus être comédogène ! Mais je la rachèterai car pour moi elle est vraiment un must have quand on passe aux produits naturels, peu importe son type de peau !

L’huile de Chaulmoogra :

Sinon une autre huile végétale parfaite contre les taches pigmentaires est l’huile végétale de Chaulmoogra (en le disant je me sens un peu chamane).

Cette huile végétale tropicale a pour propriété de disperser la mélanine : elle aura une action sur les taches en déplaçant l’excès de mélanine vers les endroits qui en ont moins. De par cette action, la peau sera plus uniforme, le teint plus unifié !

Elle est vraiment indiquée en cas de taches éparpillées. Vous pouvez masser vos taches et leurs contours avec cette huile matin et soir.

J’avais acheté à l’époque l’huile du site Oleassence mais cette fois j’avais opté pour la version pas chère (et probablement moins efficace) d’Aroma Zone.

N°5 : UTILISE DES BOOSTERS

Enfin, j’utilise quelques boosters spécialement dédiés à l’éradication des taches pigmentaires, pour mettre toutes les chances de mon côté !  

Du collagène en complément alimentaire :

On a parlé de booster le collagène avec des soins externes, mais en réalité, le plus efficace lorsqu’il s’agit de collagène, est de l’ingérer ! Pour synthétiser du collagène, notre corps a besoin de certains acides aminés très particuliers, que l’on trouve dans le collagène.

J’utilise du collagène marin de type 1 de Parantaga, qui est le type le plus proche du collagène humain, et donc le plus assimilable (et efficace !). Il est 100% naturel et contient de la vitamine C naturelle pour booster l’absorption du collagène par le corps.

Je travaille depuis 1 an pour Parantaga et je m’occupe de recueillir les avis clients : les résultats sont sans appel ! J’ai reçu de nombreux témoignages sur l’amélioration de l’hydratation de la peau, la souplesse, la fermeté, la réduction de la cellulite et des rides mais aussi sur un teint plus lumineux, uniforme, avec une réduction de l’acné et des cicatrices post acné !

En effet, le collagène aide à la cicatrisation et au renouvellement de la peau, donc c’est allié de taille pour réduire les taches liées à l’acné. Je vous ferai un avant/après de ma peau lors d’une prochaine cure !

Ce qu’on met sur sa peau est très important, mais ce qu’on mange et boit l’est tout autant… si ce n’est plus !

En plus d’utiliser les bons soins pour la peau, je vous recommande d’adopter une alimentation saine qui vous correspond, la moins inflammatoire possible 🙂

L’aloe Vera

Alors l’Aloé Véra a énormément de propriétés pour la peau : cicatrisante, hydratante, nourrissante, protectrice, apaisante des piqûres et coups de soleil, légèrement exfoliante, relance la production de collagène… elle a tout bon pour les taches pigmentaires et les cicatrices ! Je l’utilise matin et soir, en appliquant une pompe sur tout le visage, après nettoyage et eau florale mais avant ma crème/soin de jour. 

Le côté légèrement exfoliant de l’aloe vera et ses différentes vertus en font un booster de choix selon moi pour réduire l’apparence de ses taches pigmentaires et pour prendre soin de ses cicatrices (et réduire la formation de taches !). 

J’utilise l’Aloe Vera de Pur’Aloé, j’ai eu la chance de parler avec Valérie de Pur’Aloé qui m’a raconté l’histoire de l’entreprise et le procédé unique de production de l’aloe vera. L’aloe vera qu’ils utilisent vient du Mexique (et non d’Espagne par exemple) car plus l’aloe vera est proche de l’équateur, plus il se charge en bienfaits. Pur’Aloé utilise un procédé breveté pour extraire l’aloe vera, pour ne récupérer que le gel de l’aloe vera et pas le reste qui n’est pas bon pour la peau. S’il ne contient “que” 98% d’Aloe Vera c’est parce qu’il faut 2% de stabilisateurs/conservateurs pour maintenir l’aloe vera.

Pour l’utiliser et pour avoir eu des retours d’autres utilisatrices, je peux vous dire que cet aloé vera est de très bonne qualité 🙂

Pour en savoir plus sur Pur’Aloe je vous conseille l’excellent article de Fanny juste ici 🙂

Le mélano’régul

C’est un actif anti-tache d’Aroma zone, ils préconisent de l’utiliser uniquement dilué de 1 à 3% et non pas de l’appliquer pur sur la peau (je ne sais pas pourquoi et je serais curieuse de savoir pourquoi !). 

Cet actif n’est pas soluble dans l’huile (non liposoluble), il est uniquement soluble dans l’eau (chose que je n’avais remarquée avant de l’acheter ahah).

Je comptais l’ajouter à mon huile visage le matin mais du coup je l’ai ajouté à 3% dans mon hydrolat de Tea Tree (d’Aroma Zone).

Comme ça, ça fait un actif anti taches pour réduire ses taches pigmentaires ni vu ni connu et pas du tout contraignant à utiliser 🙂

Merci à Manon pour m’avoir fait découvrir cet actif ♡ 

Le sérum anti tache Vinoperfect de Caudalie 

Edit 2021 : 

Depuis mai 2021, je teste le sérum Vinoperfect nouvelle formule, à 98% naturelle, de Caudalie.

J’en suis très contente et en plus de réduire les taches liées à des boutons d’acné, il a réduit des taches liées au soleil (eh oui, quand je vous dis de protéger votre peau du soleil… même moi je me suis faite surprendre !). 

Pour retrouver des avant/après et mon avis complet sur ce sérum, je vous invite à cliquer ici !

D’autres huiles essentielles bonnes pour la réduction des cicatrices et taches pigmentaires

Huile essentielle de carotte :

=> Uniformise le tient et donne bonne mine, parfait pour réduire ses taches pigmentaires => mise à jour 2020 : je la trouve très efficace pour unifier le teint et lui donner un effet bonne mine naturel !

Huile essentielle d’hélichryse Italienne :

=> Parfaite contre les microkystes grâce à son action délipidante, elle décongestionne, répare et régenère la peau => mise à jour 2020, c’est mon huile essentielle préférée pour faire disparaître les microkystes tout en diminuant les taches rouges laissées, plus les taches sont récentes, plus elle est efficace !

Huile essentielle de lavande vraie/fine :

=> Puissant cicatrisant

A priori ces huiles essentielles ne sont pas conseillées en cas de grossesse !

La Propolis Noire pour réduire les taches pigmentaires

=> Super cicatrisant, elle sera parfaite pour réduire les inflammations et les boutons, et les faire disparaître plus vite et en laissant moins de traces !

Elle permet une plus belle cicatrisation de la peau, en revanche, une fois que la cicatrice est là, je vous conseille plutôt tous les conseils ci-dessus !

 

Et voilà, j’espère que cet article sur comment réduire ses taches pigmentaires pourra vous aider dans votre parcours 🙂 

Si vous avez d’autres actifs/astuces contre les taches, partagez-les en commentaire pour qu’on puisse tous en profiter ♡

Prenez soin de vous,

Acné Positivement vôtre,

Anne